普洱茶不适合人群：(普洱茶不适用人群)

　
1. 经期喝茶
在月经期间喝茶，可能会引发或加重经期综合征。医学专家研究发现，有喝茶习惯的女性发生经期紧张症的几率比不喝茶者高出2.8倍，每天喝超过3杯茶的女性，增加4倍。

2. 饭前后马上饮茶
饭前饭后20分钟左右不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因

为这样做会冲淡胃液，影响消化。中医认为，过度饮茶容易伤脾胃，脾胃一伤，百病由生。

3. 头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

4. 晚上喝茶
晚上喝茶要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上最好少饮或不饮茶。

5. 发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油。减肥需要坚持，但是在生病的时候，就不能再继续减肥了。

6. 空腹饮茶
茶入肺腑会冷脾胃。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

7. 常年不洗茶杯
有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有1层厚厚的茶垢，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

结语：
普洱茶适合温温的饮用，不适合不宜烫饮、冷饮，一般适合50~60℃左右饮用。